1、舒氣爽神，消暑解膩


 

　　中暑為酷暑炎熱之季，感受暑熱邪氣，以致津傷氣耗，表現(xiàn)的發(fā)熱、煩渴、汗出、




胸悶心煩、頭痛頭昏、昏等癥。特



備實(shí)在炎熱的夏天喝上一碗，會(huì)令你大呼過癮。












 

　　2、防癌抗癌

 

　　楊梅中所含的氰氨類、脂肪油等有抑制癌細(xì)胞的作用。此外楊梅中含有維生素C、B




族，對防癌抗癌也有積極作用。



 

　　3、促進(jìn)新陳代謝




 

　　楊梅含有多種機(jī)酸，不僅可直接參與體內(nèi)糖的代謝和氧化還原過程，增強(qiáng)毛細(xì)血管的





通透性，而且還有降血脂，阻



止癌細(xì)胞在體內(nèi)生成的功效。



 

　　4、減肥



 

　　楊梅所含的果酸既能開胃生津，消食解暑，又有阻止體內(nèi)的糖內(nèi)脂肪轉(zhuǎn)化的功能，有




助于減肥。此外，楊梅所含果


酸能阻止體內(nèi)的糖向脂肪轉(zhuǎn)化的功能，有助于減肥，是現(xiàn)代靚姐帥哥減肥的理想水果。



 

　　5、排毒養(yǎng)顏


 

　　楊梅的果肉中的纖維素可刺激腸管蠕動(dòng)，有利于將體內(nèi)的有害物質(zhì)進(jìn)行及時(shí)地排泄，



起到排毒養(yǎng)顏的作用。


 

　　6、益腎利尿


 

　　楊梅果實(shí)鉀



的含量很高，并含有微量的楊梅皮素，楊梅皮素直接作用于腎臟可以興奮心臟，間接發(fā)揮




強(qiáng)力的利尿作用，另外，還



有抗血管滲透作用。因此具有益腎利尿除濕的作用，對關(guān)節(jié)炎等風(fēng)濕疾病也有輔助治療效果。



 

　　7、治風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎


 

　　楊梅中的樹皮素還具有抗氧化性、消除體內(nèi)自由基。廣泛應(yīng)用于醫(yī)藥、食品、保健品




和化妝品。使用楊梅黃酮用作



治療預(yù)防關(guān)節(jié)炎和各種炎癥，尤其對懷孕婦女和哺乳期嬰兒適合使用。



 

　　8、開胃消食

 

　　楊梅含有多種有機(jī)酸，維生素C的含量也十分豐富，鮮果味酸，用其浸酒飲用可增加胃




中酸度，消化食物，促進(jìn)食欲




 

　　9、抑菌、止瀉、消炎


 

　　實(shí)驗(yàn)研究表明，楊梅對大腸桿菌、痢疾桿菌等細(xì)菌有抑制作用，能治痢疾腹痛，對下



痢不止者亦有良效。楊梅性味




酸澀，具有收斂消炎作用，加之其能夠抑菌，故還可治各種泄瀉；而楊梅樹皮含鞣質(zhì)、大




麻甙、楊梅樹皮甙等，也是主



治痢疾、目翳、牙痛、惡瘡疥癩等病癥的良品。



 

　　10、祛暑生津止渴


 

　　楊梅鮮果能和中消食，生津止渴，是夏季祛暑之良品，可以預(yù)防中暑，去痧，解除煩渴。


 

　　11、降血壓防中風(fēng)


 

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，楊梅中的鉀元素在維持心臟功能、參與新陳代謝以及降低血壓等



方面的功效突出，還有助于調(diào)




節(jié)情感，穩(wěn)定情緒，減少中風(fēng)的發(fā)病率。因此具有理氣活血，調(diào)節(jié)血脂，降低膽固醇和血



壓，預(yù)防中風(fēng)等作用。